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Temas: sono

Todos os posts selecionados têm este tema em comum: sono. Fique a conhecer muito mais sobre este tema lendo atentamente toda a informação que disponibilizamos para si.

A qualidade do colchão, o grande cúmplice do descanso

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Melhor humor, mais energia e uma vida mais saudável. Isso é possível se levar a cabo um descanso adequado. O mito de...
Argila: um método terapêutico milenar

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As argilas são um dos métodos terapêuticos mais utilizados, desde há milénios de anos. As suas propriedades bem como os seus constituintes, fazem com...
Halitose - prevenir o mau hálito

Halitose: como prevenir o mau hálito

A halitose é um termo médico que é especificamente usado para descrever um odor desagradável, que está relacionado com a saúde dos seus portadores. Halitose...
Hipnoterapia

Hipnoterapia e os seus efeitos medicinais

Hipnoterapia é o uso terapêutico da hipnose, ou o tratamento de uma doença com o uso de técnicas hipnóticas. É uma espécie de psicoterapia, que...

Adesivos anti-insonia aquamed

Novos adesivos anti-insónia

Estima-se que 15 a 35% da população adulta portuguesa sofra de insónia, a qual se vai agravando com a idade. Os Adesivos anti-insónia Aquamed...
Dicas para ajudar a adormecer e acordar cheia de energia

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Adormecer pode ser uma tarefa fácil para muitos, mas é também um enorme problema para outros. O segredo de bem dormir passa não só...
Dores nas costas

Dores nas costas, conheça os hábitos que deve mudar

A campanha Olhe pelas Suas Costas alerta para as posturas corporais incorrectas durante o sono, de forma a prevenir as dores nas costas e...

Valorize cada momento da sua vida

Naquela manhã, tinha vontade de dormir mais um bocado. Estava cansado porque na noite anterior tinha-se ido deitar muito tarde. Também não tinha dormido...
Dicas para dormir melhor

8 dicas que a vão ajudar a dormir melhor

Uma boa noite de sono é essencial para andar bem disposta, com o seu potencial de trabalho e criatividade no máximo. Como dormir melhor Para que...
A cor da Vela e a sua magia

Cada cor da vela tem a sua magia, escolha a que mais deseja

A cor da vela têm tido um papel predominante em toda a espécie de rituais religiosos em quase todas as civilizações. Acender uma vela...
A escola em casa - Homeschooling

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No Reino Unido e nos Estados Unidos, os pais recorreram a esta figura quando o sistema de educação nacional entrou em quase colapso. Em Portugal,...
Depressão, a doença do século

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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão afecta um em cada cinco portugueses, o equivalente a 20% da população. A...
Como mais fruta

Coma mais e mais fruta

Todos nós sabemos, ou pelo menos deveríamos conhecer os benefícios que o consumo de frutas traz à saúde humana. Comer fruta periodicamente é muito importante...
Menopausa

O que provoca a menopausa

A menopausa é o sinal da natureza de que a função reprodutora está terminando. Com isso o organismo produzirá menos estrogênio e progesterona, que...
Menopausa sintomas

Menopausa: os sintomas

Durante o período anterior à menopausa (tecnicamente denominado climatério, mas mais recentemente chamado perimenopausa) pode não haver sintomas ou estes serem suaves, moderados ou...