ciclo menstrual
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O Ciclo Menstrual
Saiba como se toma a pílula anticoncepcional
Como se toma a pílula? Comece por tomar a primeira grajeia no primeiro dia da menstruação. Suponha agora, que esse dia é Segunda-feira, tome...
O Ciclo Menstrual
Os 5 efeitos do climatério que toda a mulher deve conhecer
Se você tem entre 35-40 anos ou mais, atenção! Saiba que pode estar a entrar ou já entrou no climatério, período que marca a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher.
O Ciclo Menstrual
Menopausa – o que fazer para aliviar os principais sintomas
Durante a menopausa a mulher pode necessitar de uma quantidade extra de vitaminas e sais minerais, especialmente cálcio. A ingestão de alimentos ricos em...
O Ciclo Menstrual
O que provoca a menopausa
A menopausa é o sinal da natureza de que a função reprodutora está terminando. Com isso o organismo produzirá menos estrogênio e progesterona, que...
O Ciclo Menstrual
Menopausa: conheça a terapia de reposição de estrogénio
Os sintomas da menopausa tratam-se restituindo os níveis de estrogénios a números semelhantes aos da pré-menopausa, uma das vias de tratamento é a terapia...
O Ciclo Menstrual
Menopausa: os sintomas
Durante o período anterior à menopausa (tecnicamente denominado climatério, mas mais recentemente chamado perimenopausa) pode não haver sintomas ou estes serem suaves, moderados ou...
O Ciclo Menstrual
Menopausa: saiba como ultrapassar os seus incómodos
Quando se fala em menopausa um assunto é sempre certo, os famosos calores. Enquanto muitas mulheres passam por esta fase tranquilamente, outras convivem com...
O Ciclo Menstrual
Conheça as fases do ciclo menstrual
Todas as mulheres, a partir de uma determinada idade, normalmente entre os 11 e 14 anos, são menstruadas. A mulher produz um óvulo mensalmente,...
O Ciclo Menstrual
O estado irritadiço da menstruação
Ele não percebe o que se passa consigo! Você discute por tudo e por nada, não tem paciência, e irrita-se com pouco. Já pensou...
O Ciclo Menstrual
Conheça melhor o teste clínico para detectar a menopausa
O primeiro teste clínico para detectar a menopausa já pode ser adquirido nas farmácias, podendo, tranquilamente, em sua casa, ficar a saber se já...
O Ciclo Menstrual
Conheça os sintomas do síndrome pré-menstrual
O humor altera-se drasticamente. As dores no corpo, a barriga inchada, a depressão e ansiedade fazem prever o que se segue, a chegada do...
O Ciclo Menstrual
Os tabus e os mitos da menstruação ao longo dos tempos
Odiado, idolatrado ou simplesmente encarado como um factor normal, o sangue da menstruação tem uma história de tabus e lendas tão antigas quanto a...
O Ciclo Menstrual
Conheça melhor a idade da menopausa
A idade da menopausa, com ela vêm os calores "afrontamentos" as alterações de humor e o terror ligado ao fim de uma parte da...
O Ciclo Menstrual
Conheça todos os segredos da pílula anticoncepcional
A pílula anticoncepcional é um medicamento que faz com que se exclua a possibilidade de uma gravidez indesejada. Apesar de ser um dos medicamentos...
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Corpo e estética
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Dieta saudável
8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No entanto,...
Dieta saudável
Alternativas ao açúcar refinado
O açúcar refinado é um hidrato de carbono simples que está presente, sob quantidades excessivas, em diversos produtos alimentícios frequentemente consumidos pelas sociedades atuais.
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Astrologia e Signos
Signo Capricórnio para 2023
O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
Dormir – a palavra mágica depois de trabalhar um dia inteiro e ter tido coragem ainda de passar uma hora e meia no ginásio....
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