menstruação
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O Ciclo Menstrual
Os 5 efeitos do climatério que toda a mulher deve conhecer
Se você tem entre 35-40 anos ou mais, atenção! Saiba que pode estar a entrar ou já entrou no climatério, período que marca a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher.
O Ciclo Menstrual
Conheça as hormonas da pílula anticoncepcional
O receio de muitas mulheres face à toma da pílula anticoncepcional devia-se às enormes quantidades de hormonas com que estas eram fabricadas. Atualmente esse...
Filhos & Enteados
A idade da puberdade e as suas consequências
É entre os 8 e os 12 anos que os sinais da puberdade se manifestam no corpo das raparigas. Nos rapazes chegam mais tarde,...
O Ciclo Menstrual
Acerte o passo com a sua Pilula!
Volta e meia esquece-se de tomar a pílula, mas nem se preocupa pois acredita que não é por falhar um dia que vai ter...
O Ciclo Menstrual
O estado irritadiço da menstruação
Ele não percebe o que se passa consigo! Você discute por tudo e por nada, não tem paciência, e irrita-se com pouco. Já pensou...
O Ciclo Menstrual
Corrimento vaginal, conheça as causas desta infeção
O corrimento vaginal é um dos problemas que mais afecta as mulheres, e uma das principais causas da ida ao ginecologista. Conheça os motivos...
O Ciclo Menstrual
Conheça os sintomas do síndrome pré-menstrual
O humor altera-se drasticamente. As dores no corpo, a barriga inchada, a depressão e ansiedade fazem prever o que se segue, a chegada do...
O Ciclo Menstrual
Os tabus e os mitos da menstruação ao longo dos tempos
Odiado, idolatrado ou simplesmente encarado como um factor normal, o sangue da menstruação tem uma história de tabus e lendas tão antigas quanto a...
O Ciclo Menstrual
Perdas de sangue, pode ser sinal que algo não está bem
As perdas de sangue, numa fase em que não é suposto estar menstruada, pode ser o indício que algo não está a correr como...
Desenvolvimento Pessoal
Compreender a tensão Pré-Menstrual mais conhecida por TPM
Estudos revelam que a tensão pré-menstrual afeta cerca de 40% das mulheres, com idades compreendidas entre os 16 e os 50 anos.Os sintomas aparecem,...
O Ciclo Menstrual
Menstruação desregulada
Ter um período irregular pode indicar diversos problemas que só um médico especialista poderá indicar, é muito importante que todas as mulheres consultem um...
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Corpo e estética
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Dieta saudável
8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No entanto,...
Dieta saudável
Alternativas ao açúcar refinado
O açúcar refinado é um hidrato de carbono simples que está presente, sob quantidades excessivas, em diversos produtos alimentícios frequentemente consumidos pelas sociedades atuais.
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Astrologia e Signos
Signo Capricórnio para 2023
O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
Dormir – a palavra mágica depois de trabalhar um dia inteiro e ter tido coragem ainda de passar uma hora e meia no ginásio....
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