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Temas: insónias

Todos os posts selecionados têm este tema em comum: insónias. Fique a conhecer muito mais sobre este tema lendo atentamente toda a informação que disponibilizamos para si.

Ansiedade - 10 sinais que merecem a sua atenção

Ansiedade – 10 sinais que merecem a sua atenção

Considerada o mal do século, a ansiedade cada vez mais toma conta da vida das pessoas e muitas já não conseguem realizar certas tarefas,...
Argila: um método terapêutico milenar

Argila: um método terapêutico milenar

As argilas são um dos métodos terapêuticos mais utilizados, desde há milénios de anos. As suas propriedades bem como os seus constituintes, fazem com...
Halitose - prevenir o mau hálito

Halitose: como prevenir o mau hálito

A halitose é um termo médico que é especificamente usado para descrever um odor desagradável, que está relacionado com a saúde dos seus portadores. Halitose...
Hipnoterapia

Hipnoterapia e os seus efeitos medicinais

Hipnoterapia é o uso terapêutico da hipnose, ou o tratamento de uma doença com o uso de técnicas hipnóticas. É uma espécie de psicoterapia, que...

Adesivos anti-insonia aquamed

Novos adesivos anti-insónia

Estima-se que 15 a 35% da população adulta portuguesa sofra de insónia, a qual se vai agravando com a idade. Os Adesivos anti-insónia Aquamed...
Mulher cansada

Sente-se cansada? Saiba o que pode estar por detrás do cansaço

Stress, excesso de trabalho, uma vida agitada, podem ser motivos que você atribui para andar sempre cansada. Mas fique a saber que por detrás...
Qual a vertente terapêutica da Cromoterapia?

Qual a vertente terapêutica da Cromoterapia?

Através da cromoterapia pode-se tratar e até mesmo curar, por assim dizer, “problemas” quotidianos tais como a insónia, o stress, má digestão, entre outras. E...
A cor da Vela e a sua magia

Cada cor da vela tem a sua magia, escolha a que mais deseja

A cor da vela têm tido um papel predominante em toda a espécie de rituais religiosos em quase todas as civilizações. Acender uma vela...
A escola em casa - Homeschooling

A escola em casa – Homeschooling

No Reino Unido e nos Estados Unidos, os pais recorreram a esta figura quando o sistema de educação nacional entrou em quase colapso. Em Portugal,...
Depressão, a doença do século

Depressão, a doença do século

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão afecta um em cada cinco portugueses, o equivalente a 20% da população. A...
Como mais fruta

Coma mais e mais fruta

Todos nós sabemos, ou pelo menos deveríamos conhecer os benefícios que o consumo de frutas traz à saúde humana. Comer fruta periodicamente é muito importante...
Menopausa

O que provoca a menopausa

A menopausa é o sinal da natureza de que a função reprodutora está terminando. Com isso o organismo produzirá menos estrogênio e progesterona, que...
Menopausa sintomas

Menopausa: os sintomas

Durante o período anterior à menopausa (tecnicamente denominado climatério, mas mais recentemente chamado perimenopausa) pode não haver sintomas ou estes serem suaves, moderados ou...
4 terapias naturais para ajudar a combater as insónias

4 terapias naturais para ajudar a combater as insónias

Agenda do Sono, Fototerapia, Controlo da Respiração e Cronoterapia são algumas opções destinadas a ajudar as pessoas que sofrem de insónias e sobretudo uma...
Remédios caseiros

Os remédios caseiros da avó

Os nossos antepassados é que a sabiam toda. Desde as mezinhas aos chás para tudo e mais alguma coisa, os remédios caseiros não falhavam. Em...