19.2 C
Lisboa
Quarta-feira, Setembro 3, 2025
- pub -

O stress e o Sono

Todos sabemos que o excesso de stress acaba por afectar a qualidade e a duração do nosso sono de beleza.

Saiba como gerir o seu stress sem afectar as suas noites de sono.

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa, conheça os sinais de alerta

A anorexia nervosa é um dos distúrbios alimentares mais preocupantes das sociedades modernas. Muitas são as pessoas, principalmente jovens, que se encontram neste estado...
Insónias

O que deve fazer para se livrar das Insónias

Dormir no mínimo 8 horas diárias é o conselho dos especialistas. Uma noite bem dormida, sem insónias, revitaliza o organismo e prepara-o para as...
Conheça todas as verdades sobre o sono

Conheça todas as verdades sobre o Sono

Dormir é um prazer para muitos, mas um perfeito martírio para outros! Tem que acordar cedo? Precisa de dormir muito? Descubra os segredos acerca...
Stress: o grande inimigo um das mulheres

Stress: o grande inimigo um das mulheres

Entre os 18 e os 29 anos, o maior desejo é chegar aos 30 com a sua própria casa, parceiro, emprego seguros e quem...
A terapêutica HAART para diminuir a depressão e o VIH

A terapêutica HAART para diminuir a depressão e o VIH

Desde a introdução da terapêutica HAART (terapêutica anti-retroviral altamente eficaz), as pessoas seropositivas vivem mais tempo, com mais saúde e qualidade de vida. A terapêutica...

Mais populares

Dicas para gostar de ir ao ginásio

Estar num ginásio não pode jamais ser uma obrigação. Além de querer acabar com essas gordurinhas, a...

Saiba quais as formas de perfuração nas diferentes zonas de piercing

Saiba quais as formas de perfuração nas diferentes zonas de piercing, analise bem onde pretende perfurar e...

Micose, como tratar a doença dos fungos

A micose é uma infecção causadas por fungos, organismos oportunistas que provocam, por exemplo, o bolor do...

Os 4 magníficos no combate ao excesso de peso

Conheça agora os 4 produtos  de que tanto se falam e que a vão poder ajudar no...

A arte das tatuagens no corpo está na moda

Tatuar o próprio corpo tornou-se uma moda enraizada no nosso país. Fruto do culto de uma geração, ou apenas...