Conquistando a felicidade sustentável: o inicio da jornada
Você deve se perguntar, se podemos distinguir dois tipos de felicidade, a eudaimônica (vide Aristóteles) ou autentica (vide Martin Seligman), mais voltada para as...
Caminhar afastado dos caminhos explorados
O “Caminhar Afastado dos Caminhos Explorados”, defendido por Pitágoras, é uma das metas pouco defendidas pela maioria dos seres humanos, exceptuando-se uns poucos, a...
Utilize a esperança para romper os padrões de comportamento
Martin Seligman, precursor da Psicologia Positiva, conhecida por conduzir à “felicidade autentica”, classifica as emoções positivas quando elas envolvem o contentamento com o passado,...
Qual é a diferença entre uma pessoa otimista e outra depressiva?
Você já pensou em qual a diferença entre uma pessoa otimista e outra depressiva? É bem nítida a diferença, embora muitos de vocês nunca...
Viver como as flores
Era uma vez um jovem que caminhava ao lado do seu mestre. Ele perguntou:
- Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam...
A importância das virtudes num mundo caótico
A Psicologia Positiva, conhecida como Ciência da Felicidade, tem inúmeras pesquisas e publicações sobre as virtudes humanas, a exemplo do voluntariado, da prática do...
Decálogo da serenidade
Posso praticar bem durante doze horas este Decálogo da Serenidade o que me desanimaria se pensasse que o deveria praticar durante a minha vida.
Hoje,...
Como ultrapassar o problema da timidez
Lembra-se de ter começado a corar. As palavras não lhe saíam e parecia que tudo o que dizia não tinha sentido. Desesperada, fugiu da...
Truques para um dia azul de verão cheio de felicidade
Um dia radioso começa com um sorriso e um acordar da cor do sol. Mas a beleza não precisa de muito tempo. Alguns minutos...
Como ser um artista
"Como ser um artista" de Joseph Beuys
Mantém-te solto.
Aprende a observar cobras.
Planta plantas impossíveis.
Convida alguém perigoso para um chá.
Faz pequenos sinais que dizem"sim" e afixa-os...
20 sugestões para mudar os seus dias e tornar-se mais feliz
Deixamos-lhe aqui 20 sugestões para mudar os seus dias e tornar-se mais feliz. Termine de vez com aquela insatisfação seguindo as nossas sugestões:
Elogie...
Sincronicidade, as coincidências significativas ao longo da vida
Muitos de nós já tiveram experiências de coincidências significativas ao longo da vida. Por vezes são acontecimentos pouco relevantes, outras vezes são histórias que...
Felicidade e Autoconhecimento: faces de uma mesma moeda
O tema central das reflexões de Sócrates eram os valores morais, e sua “técnica terapêutica” consistia em perguntas (Maiêutica) as quais pretendiam levar os...
Qual a relação entre virtudes e felicidade?
Como já apresentamos nos textos anteriores, precisamos trabalhar de forma a fundir em nós, aspectos da felicidade autentica, eudaimônica ou ainda sustentável, essa baseada...
Mensagem de força para que sinta mais confiante
Leia com muita atenção esta mensagem de força para que sinta mais confiante. No final repita as afirmações para aumentar a sua auto confiança.
Olhe...