Como a massagem pode equilibrar o seu organismo

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Como a massagem pode beneficiar o seu organismo
Como a massagem pode beneficiar o seu organismo

Desde há muito que a massagem é usada por vários povos como uma prática medicinal ou apenas como um momento de relaxamento.

Desde o ano de 776 a.C. que os atletas dos jogos olímpicos eram massajados antes das provas. Júlio César usava terapias de massagem como alívio das suas crises neurológicas e epilépticas.

Benefícios da massagem

A massagem alivia, acalma e liberta o corpo do stress acumulado durante o dia. Revitaliza a mente e o corpo deixando o indivíduo com uma nova motivação e vontade.

Certos estudos comprovaram que os indivíduos que regularmente beneficiavam de massagens apresentavam bons níveis de resistência imunológicos no organismo em face aos outros. Certos pontos do corpo humano, quando massajados devidamente, ajudam a eliminar os problemas de insónias ajudando o corpo a descansar e a voltar ao seu ritmo biológico normal.

As massagens não devem ser encaradas como um tratamento medicinal. Deverá antes consultar o seu médico e obter a sua opinião sobre o assunto. As massagens são uma prática medicinal alternativa e também uma actividade relaxante.

Os indivíduos que beneficiem regularmente de massagens, mantêm o corpo relaxado, livre de stress, obtendo assim um equilíbrio físico e mental, essencial para o bom funcionamento do seu organismo.

Indeciso em escolher o tipo de massagem mais adequado para si? Este artigo poderá ajudá-lo a decidir.

Primeiro contacto com a massagem

Se nunca experimentou o toque das mãos de um massagista profissional deverá estar na dúvida que tipo de massagem irá escolher.

A nossa recomendação, para os principiantes, recai para a massagem californiana ou de relaxamento. Sendo uma massagem que não implica manobras fortes é a ideal para tornar o primeiro contacto com a terapia das massagens.

Tem dores?

Se sente algum tipo de dor ou desconforto, o ideal será experimentar uma massagem terapêutica. Neste tipo de massagem faz-se uso de manobras localizadas em pontos gatilho para aliviar ou libertar pontos ou músculo que estão presos ou stressados.

Durante o tempo que for necessário o massagista irá trabalhar esses pontos para desfazer os nós ou aliviar pressões excessivas causadas por más posições.

Desportistas, Atletas

Especificamente temos para si, temos a massagem desportiva. Um tipo de massagem forte, focalizada em um ou vários grupos musculares utilizados em um específico exercício.

Antes ou depois de uma competição recorra a este nosso serviço para sentir os efeitos causados no seu desempenho desportivo. Poderá também optar pelos Exercício Físicos Tailandeses para esticar os seus músculos.

Leva uma vida demasiada stressante?

Se vive uma vida demasiada stressante até para conseguir dormir, que tal experimentar uma massagem da cura do sono. São 2 horas de puro relaxamento total. No final sentir-se-á revigorado, fresco e com energias para enfrentar mais um dia da sua vida.

Quer fazer uma surpresa a alguém?

Opte por oferecer uma massagem californiana. Uma massagem leve, suave e delicada, dedicada ao relaxamento total. Vá ainda mais longe e partilhe este fabuloso momento com a sua cara-metade com uma massagem para casais.

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