Estrias – como contorná-las
Uma vez instaladas, as estrias são lesões irreversíveis. Contudo, não só pode evitar o seu aparecimento como suavizar a aparência das já existentes, com...
8 dicas indispensáveis para emagrecer com saúde
Se você está acima do peso e quer emagrecer, mas sem prejudicar a saúde, pode adotar algumas dicas que vão te ajudar a emagrecer...
A escultural beleza feminina, conheça os métodos mais eficazes
Chegam os dias mais quentes e a primeira coisa em que as mulheres pensam é na sua beleza feminina e na praia. E logo...
Como calcular o peso ideal para o seu tipo de corpo
O conceito de peso ideal analisado a nível desportivo, estético e de saúde. O conceito de peso ideal é um conceito abstracto, que tem...
Conselhos para perder peso: comprove por si mesma
A partir de estudos feitas com pessoas com obesidade ou excesso de peso e com um ritmo de vida sedentário, seguindo uma dieta de...
Até que ponto a gordura corporal é Importante para a saúde?
Segundo alguns cientistas, a gordura corporal desempenha um papel importante no funcionamento do corpo, tendo subido mesmo à categoria de órgão, ficando para trás...
Chá Matcha, o novo chá verde fitness para emagrecer
O Matcha é um tipo de chá verde em pó de alta qualidade, extraído da planta chamada Camellia Sinensis. São usadas as folhas mais...
Chá para emagrecer, uma bebida extraordinária para o seu dia-a-dia
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um...
Mitos e verdades sobre emagrecer
Conheça os mitos e a verdades sobre emagrecer. Tudo o que é e não é verdade no mundo do emagrecimento.
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O excesso de Peso e o Cancro
As pessoas cuja dieta é rica em gorduras têm um risco aumentado para cancro do cólon, do útero e da próstata. Por outro lado,...
Como manter o corpo em forma após o Natal
Durante a época do Natal e da Passagem de Ano torna-se difícil conseguirmos resistir àqueles doces e iguarias características desta época tão especial e manter...
Quais os alimentos que potenciam o aparecimento da celulite
O tema da celulite é uma preocupação constante para as mulheres e, também de alguns homens. Uma das questões que frequentemente se coloca é...
Ser gordo(a) tornou-se quase um pecado
Ser gordo(a) tornou-se quase um pecado, numa sociedade onde a beleza do corpo físico tornou-se o bilhete de identidade para quase tudo. Mas, a...
Combater a obesidade, não é uma missão impossível
A origem da obesidade é algo discutível. As suas primeiras aparições remontam há muito tempo atrás, e o seu tratamento implica esforços e uma grande força de vontade pela...
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Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é...
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