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Temas: dieta

Todos os posts selecionados têm este tema em comum: dieta. Fique a conhecer muito mais sobre este tema lendo atentamente toda a informação que disponibilizamos para si.

A Novela dos pseudo Famosos

Quem foi que disse que o Big Brother é a novela dos famosos? A Teresinha, o Pedro Miguel Ramos, ou um abrunho qualquer? Bem,...
Consoada de Natal

Consoada de Natal sem peso na consciência!

Já começou a pensar na consoada de Natal e nos doces que vai preparar para a família? Para ceder aos sonhos, coscorões, filhós, azevias...
Como manter o corpo em forma após o Natal

Como manter o corpo em forma após o Natal

Durante a época do Natal e da Passagem de Ano torna-se difícil conseguirmos resistir àqueles doces e iguarias características desta época tão especial e manter...
Halitose - prevenir o mau hálito

Halitose: como prevenir o mau hálito

A halitose é um termo médico que é especificamente usado para descrever um odor desagradável, que está relacionado com a saúde dos seus portadores. Halitose...

Virginia Costa Matos

Crónica: Vem aí o Natal!

Vem aí o Natal! E com esta celebração somos presenteados com uma grande variedade de iguarias, algumas, bem do agrado de muitos dos nossos...

Água para Viver

A água é um bem essencial para a vida de qualquer ser humano. Sem água é muito difícil levarmos uma vida saudável e, por...
Dieta nas férias

Regressou das Férias com Mais Peso?

Algumas pessoas regressam de férias satisfeitas mas… também desapontadas. Quando partiram iam animadas para perder algum peso e sentirem-se melhor. Iriam nadar e dar...
Teste de intolerância alimentar

Teste de Intolerância Alimentar

Para conseguir uma saúde óptima é vital descobrir as necessidades individuais do organismo. Para tal há que respeitar a individualidade bioquímica, nas diferentes fases...
Comer ou não comer

Comer ou não comer, eis a questão

Assim, se tem uns quilos a mais que o, ou que a, incomodam, não desespere. Agora pode perdê-los de forma agradável e para sempre,...
Dicas para não engordar na Páscoa

7 dicas para não engordar na Páscoa

A Páscoa é a altura do chocolate, ovos de diversos tamanhos e cores que aguçam o nosso desejo, mas também é uma época de...
anorexia nervosa

Anorexia nervosa. Do outro lado do espelho um problema de saúde

A anorexia nervosa surge por vários motivos e pode ser detectada por pequenos sinais reveladores. Quem nunca se olhou no espelho e pensou que...
Alimentos práticos para levar para o trabalho

Alimentos práticos para levar para o local de trabalho

Muitas vezes não temos tempo para preparar o almoço do dia a seguir ou então temos que comer muito rapidamente. Nestes dias não deixe...
Natal á mesa

Natal é sinónimo de moderação à mesa

No Natal, a palavra de ordem é moderação e não exclusão. Imagina um Natal (ou qualquer outra festa) sem as receitas tradicionais?! Assim, tal como...
Os jovens e a alimentação

Jovens e os seus pecados nutricionais

A maioria dos jovens e adolescentes portugueses segue um bom regime alimentar. Mas ainda existem alguns desequilíbrios nutricionais. Contrariamente ao que normalmente se diz, estes...
Refeições rápidas até 500 calorias

Refeições rápidas até 500 calorias – uma necessidade da sociedade atual

Não é fácil viver-se numa sociedade onde cada vez mais o aspecto físico é um segundo bilhete de identidade, o tempo é escasso e...