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Como plantar courgette, também conhecida por abobrinha
Como plantar courgette ou abobrinha, trata-se de uma planta anual, de crescimento compacto e entrenós curtos. Folhas grandes, com longos pecíolos ocos e lobulados,...
Porque devemos comer mais vegetais?
Porque devemos comer mais vegetais? A Organização Mundial de Saúde alerta para os perigos da redução do consumo de legumes e hortaliças e sugere...
Barriga inchada – como vestir as calças que já não apertam
Há dias em que as calças já não apertam, a barriga fica saliente e as pernas e os pés estão inchados. Nesses dias não...
Conheça os nutrientes essenciais de cada alimento
Vitaminas, minerais, proteínas... Onde encontrá-los? Uma alimentação saudável e equilibrada é aquela que contém todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do nosso organismo.
Mas...
Aumente a ingestão de legumes e hortaliças
A Organização Mundial de Saúde alerta para os perigos da redução do consumo de legumes e hortaliças e sugere a ingestão de 400 gramas...
O refrescante pepino
Na altura do Verão e na mesa dos países a Sul da Europa, o pepino não é dispensado pelo seu sabor refrescante.
Conhecido há mais...
Pequenas críticas, não deixe que afetem a sua autoconfiança
São remoques ou pequenas frases ditas, por vezes mesmo sem maldade, mas suficientes para nos deixarem a autoconfiança de rastos. Apresentamos-lhe as críticas.
Está a...
Alimentos transgénicos: bons, maus ou assim-assim?
Alimentos transgénicos estão aí. Eles vieram para ficar, apesar de consigo arrastarem ondas de polémica. Os alimentos transgénicos são legumes ou frutas a cuja...
Como fazer uma horta em casa facilmente
Ainda há quem tenha a sua pequena horta em casa. Aqui vão algumas dicas para a tornar mais saudável e produtiva.
Como fazer uma horta...
Noz moscada
A noz moscada é extraída da planta com a designação Myristica fragans.
Especiaria noz moscada
A noz moscada é uma especiaria versátil com um sabor intenso...
Canela, considerada o simbolo da sabedoria
A canela é originária do Sri Lanka e obtém-se a partir de segmentos da parte interna da casca de uma árvore de médio porte...
Erva doce
A erva doce, também é conhecida por alguns por Anis estrelado. A sua planta tema designação de Illicium anisatum.
Especiaria erva doce
A erva doce é uma...
Descubra o peso da fruta!
A fruta é uma excelente aliada do Verão, sabe porquê? Por que não engorda!
Por exemplo, a goiaba, a melancia e os morangos são frutos...
À mesa… com as vitaminas!
Ter legumes sempre como acompanhamento é fundamental. Contudo mantê-los frescos não é possível por muitos dias. Assim, saiba que grande parte dos legumes aquando...
Os três pastorinhos e as aparições em Fátima de Nossa Senhora
A história das aparições de Fátima e dos três pastorinhos de Fátima, deram a volta á terra e hoje é conhecida nos quatro cantos...