O Marma consiste numa massagem dos diversos pontos energéticos existentes no nosso corpo.
Existem 107 pontos vitais de energia específicos que se encontram na sua superfície através dos quais deve fluir o “Pranamaya Kosha” (corpo subtil). Quando os 107 pontos vitais são estimulados os seus Chakras são afectados, contribuindo assim para que a energia flua sem bloqueios em todo o seu corpo melhorando assim o seu bem estar.
Na medicina Ayurvédica, estes pontos são denominados de Marmas. A massagem dos marmas estimula pontos (marmas), que são pontos de união entre matéria e consciência, sendo em geral pontos de encontro entre Tecidos Nervosos, Vasos sanguineos, ossos, musculos, ligamentos e juntas.
Essa estimulação tem como foco trazer o equilibrio do Prana, a energia vital, e a massagem deve ser feita sempre com concentração, boa vontade, alerta, limpeza e inteligencia.
A Massagem Ayurvédica é poderosa no realinhamento e redireccionamento das energias, centralizando-as a partir do coração, tendo por isso grande poder de abrir o chackra cardíaco, principal sublimador das energias negativas.
A Massagem Ayurvédica consiste numa técnica de massagem profunda que alia movimentações vigorosas em toda a massa muscular conjuntamente com manobras de tracção e alongamento, além da estimulação de pontos e orgãos vitais (energizando-os se estiverem bloqueados e controlando-os se estiverem hiperactivos).
Benefícios da massagem Aurvédica:
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Relaxa os músculos, nervos e articulações
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Actua directamente nos sistemas linfático, sanguíneo e nervoso
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Aumenta a imunidade
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Melhora a digestão
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Leva a um sono mais profundo e tranquilo
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Remove o stress e a tensão
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Dá mais vigor e vitalidade
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Ajuda no processo de rejuvenescimento
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Promove a suavidade, elasticidade e o brilho da pele
Pode concluir-se que, ao usufruir da massagem, o ser humano sairá repleto de energia,calma e acima de tudo saúde.
