Este livro é um guia prático sobre a meditação, através do qual o leitor poderá ficar a saber tudo aquilo que sempre teve curiosidade sobre a prática da meditação.
O poder da meditação um livro de Manon Arcand.
A meditação permite lutar contra os efeitos destruidores do stress e oferece um bem estar real aos seus praticantes, sem que estes tenham de se submeter a exercícios complexos e a horários muito rigorosos. Além disso, é uma atitude favorável ao desenvolvimento da vida interior e à emergência da natureza profunda do ser humano Como podemos ainda ignorar esta prática tão rica, que representa em si mesma uma arte de viver?
Neste guia prático o leitor irá encontrar os aspectos relativos à prática da meditação, como, por exemplo, os seus processos evolutivos, bem como uma exposição detalhada dos seus benefícios. Aqui, encontrará também elementos ligados ao aspecto espiritual da meditação, através de uma apresentação clara da evolução da consciência para a plenitude.
“O Poder da Meditação” oferece-lhe também os métodos e as técnicas meditativas, sendo apresentados numerosos métodos, alguns dos quais raramente abordados em outras obras, mesmo sendo estes mais adaptados aos praticantes ocidentais. Meditação em movimento e psicocorporal, para crianças, tântrica, com mandalas, gibberish, etc, são mais alguns dos tópicos encontrados neste livro das Publicações Europa América.
Manon Arcand, a autora de “O Poder da Meditação”, é psicoterapeuta, formadora, professora, consultora e conferencista. Praticante de meditação há mais de dez anos, Manon Arcand utiliza uma linguagem simples e clara para levar até aos seus leitores o poder da meditação.