Guia da Auto Defesa de Lydie Raisin

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Guia da Auto Defesa
Guia da Auto Defesa

Guia da Auto Defesa de Lydie Raisin da Publicações Europa-América

Guia da Auto Defesa

Já alguma vez foi assaltada? E não soube como se defender? Então, a partir de agora já tem a solução que procurava com este ‘Guia da Auto Defesa’.

Vivemos num mundo onde, a qualquer momento, podemos ser assaltados ou vítimas de violência física. Na remota possibilidade de conseguirmos sair ilesos dessas situações podemos, mais tarde, sermos confrontados novamente com uma situação semelhante e, sem saber muito bem como, não conseguimos ter o sangue frio de outrora.

Mas, a partir de agora, não entre mais em pânico. O ‘Guia da Auto Defesa’ ensina-a a defender-se deste género de situações.

As estatísticas mostram casos de assaltos ou de violência diariamente. Não é preciso, a partir de agora, e com o lançamento deste livro, inscrever-se em nenhum curso de artes marciais. Lydie Raisin com este ‘Guia da Auto Defesa’, da colecção Saber Viver, Publicações Europa-América, oferece-lhe um manual seguro que tem como objectivo zelar pela sua segurança.

Para não aparecer nas estatísticas dos assaltos e agressões, não perder o controlo em situações de perigo, ou para aprender técnicas de defesa simples e seguras, a melhor opção é adquirir este ‘Guia da Auto Defesa’. Constituído por uma série ampla de técnicas de defesa, acompanhadas de uma parte descritiva e de desenhos elucidativos, o livro proporciona-lhe ainda os exercícios chave para uma preparação física indispensável nas técnicas de auto-defesa.

Armas de defesa pessoal, posturas e comportamentos a seguir, pequenos gestos que a podem auxiliar a ter mais tempo para perceber se está a ser perseguida, aquilo que deve fazer e o que deve evitar, assim como um conjunto vasto de situações que deve conhecer de antemão, são mais alguns dos elementos que preenchem este manual.

Um livro que lhe será muito útil, não só na sua defesa pessoal, mas também em relação àqueles que estão mais próximos de si. ‘Um guia que lhe poderá salvar a vida, em casa ou na rua, a si e aos seus’.

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