Como Desenvolver a Inteligência Emocional de Jeanne Sehal da Rocco/Temas e Debates
Como Desenvolver a Inteligência Emocional
Nem sempre é fácil conseguirmos dominar determinadas emoções. Torna-se mesmo muito complicado travá-las em determinados momentos. Jeanne Sehal oferece-lhe a chave do sucesso emocional!
Jeanne Segal, a autora de ‘Como Desenvolver a Inteligência Emocional’ tem mais de trinta anos de psicologia clínica, tendo trabalhado com os maiores especialistas da área da psicologia, nomeadamente com Abrahm Maslow e Rollo May. Residente nos Estados Unidos, Jeanne Segal aborda no livro uma inteligência muito especial: a inteligência emocional.
O equilíbrio emocional é tão importante como qualquer outro estado psicológico. Aos poucos, as pessoas começaram a aperceber-se que as emoções contribuíam, e muito, para o seu bem estar e equilíbrio. Por isso, começou a haver necessidade de estudar essas emoções e perceber até que ponto mexiam com o estado do ser humano.
O livro mostra ao leitor o caminho para a inteligência emocional, através de técnicas simples e que se foram desenvolvendo ao longo dos anos. O livro mostra-nos questionários de auto-avaliação, exercícios para aumentar a elasticidade emocional e que permitem desenvolver uma consciência emocional activa.
Acima de tudo, o livro ensina o leitor a encontrar e a desenvolver as suas próprias emoções.
‘Como Desenvolver a Inteligência Emocional’ é uma aposta na aplicação da inteligência em todos os aspectos da vida dos seres humanos, lapidando as suas emoções e empregando-as da melhor forma. A forma como se cresce emocionalmente, e o melhor caminho a seguir neste processo, são igualmente analisados neste manual.
Uma vida mais equilibrada, isenta de altos e baixos, pode ser conseguida através deste guia para a inteligência emocional. As emoções condicionam a nossa consciência e indicam o trajecto a seguir numa determinada situação, mas para tal é necessário controlarmo-nos e aprender as regras básicas para sermos emocionalmente inteligentes.
E, é exactamente isso que a autora do livro lhe transmite
Jeanne Segal escreveu este ‘Como Desenvolver a Inteligência Emocional’, e a ‘Temas e Debates’ lançou-o especialmente para si, que quer encontrar a sua verdadeira inteligência emocional.