Especialista em embriologia e colaborador em programas de rádio, Lewis Wolpert é o autor de A Psicologia da Depressão, um excelente guia para todos aqueles que julgam estar em estado depressivo ou que receiem a invasão de uma maléfica depressão. Mesmo sem problemas aparentes, o estado de depressão pode instalar-se e é preciso saber como o ultrapassar…

Ao longo da vida, as coisas tanto podem correr maravilhosamente bem como passarem por fases menos desejáveis, com consequências que se precisam evitar. A depressão surge habitualmente nas fases de maior fragilidade, altura em que os ideais parecem cair por terra, o mundo aparenta ir desabar e tudo em nosso redor, não promove qualquer compreensão para connosco.

Os estados de depressão podem surgir de um acumular de factos passados, nos quais as pessoas se revêm diariamente não encontrando uma saída credível. Quando aqui se fala de factos, pode-se falar ao nível amoroso, profissional ou mesmo de pequenas situações da vida quotidiana que, de alguma forma, provocaram no espírito um qualquer atrito ou desagrado maior.

Nem sempre se consegue encontrar um motivo para o aparecimento da depressão. Por vezes, o seu surgir está emergido num acontecimento muito antigo que agora vem à tona ou então, pode mesmo manifestar-se devido ao excesso de stress acumulado há já algum tempo. Mas a depressão, segundo o autor do livro, pode ser de grau psicológico ou biológico, com uma maior ou menor incidência na pessoa atingida.

A Psicologia da Depressão

é um livro escrito também ele, por uma pessoa que já passou por um estado depressivo grave, quando tudo na sua vida corria na perfeição. Daí que além da componente teórica da questão, exista todo um leque de experiências vividas causadas pelo motivo do livro em causa. Colocada de lado a componente exclusiva da psicologia, este é um livro que assenta na prática e no âmbito da técnica psicológica para prevenir e solucionar o problema.

A origem das depressões é muito discutível e é por esse facto que o livro, é todo ele uma tentativa de demonstrar os vários indícios que prevem uma depressão e as hipotéticas causas. A Psicologia da Depressão realça aspectos práticos que contornam o estado depressivo, bem como os parâmetros sociais que influenciam e interferem o seu aparecimento no indivíduo. Invocada é também a forma como a depressão é tratada e encarada noutras culturas que não a nossa, utilizando de toda a objectividade e acessibilidade da escrita e linguagem.

Das suas experiências depressivas, passando pela tristeza, antidepressivos, psicoterapia, até chegar à fatalidade do pensamento do suicídio, A Psicologia da Depressão retrata um vasto mundo de factos e características, onde todos os lados da depressão são interessantemente bem delíniados e definidos. Primando pela objectivo o livro é de fácil entendimento e compreensão, enaltecendo a sua base prática e de leitura simples.

Se está a entrar numa fase de depressão ou se já foi invadido por ela, este é o livro que poderá responder às suas respostas e dúvidas. De Lewis Wolpert, apresentamos-lhe A Psicologia da Depressão, para que a sua vida não se torne num túnel escuro e sombrio sem retorno possivel…