Além de uma alimentação moderada, praticar exercÃcio fÃsico, cortar com os vÃcios, fique desde já a saber que o sexo desempenha um papel muito importante para a sua saúde.
O sexo faz bem à saúde! Diversas pesquisas vieram comprovar esta realidade, camuflada durante tanto tempo, mas que agora parece ter saltado para o palco do quotidiano. Para além de todas as práticas atrás referidas e já sobejamente conhecidas, e que conferem uma melhoria significativa para a sua saúde, é também de realçar a importância que a actividade sexual proporciona ao seu corpo.
Nada mais nada menos do que 40 músculos do seu corpo são trabalhados no momento da relação sexual. A circulação sanguÃnea aumenta, tal como a pulsação cardÃaca e a respiração, acabando por promover em grande escala o bom funcionamento do seu corpo. Assim, o sexo acaba por poder ser encarado como um exercÃcio fÃsico, excelente para trabalhar os músculos, ao mesmo tempo que revigora o organismo proporcionando inúmeros benefÃcios.
Indubitavelmente, que o sexo faz bem a qualquer pessoa. A prática sexual tem a capacidade de deixar as pessoas mais tolerantes, abertas, bem dispostas, garantindo assim uma vida mais equilibrada e menos stressante. Algumas pessoas crêem mesmo que ter relações sexuais mais do que 3 vezes por semana pode mesmo ser a chave para que a vida do ser humano seja prolongada, embora esta ideia não esteja ainda confirmada. Que o sexo faz bem à saúde isso é uma certeza, agora se ele é o elixir do prolongamento da vida isso é apenas uma probabilidade.
O facto da pessoa viver sem sexo trás as suas desvantagens. Uma vida sexual inactiva origina neuroses, uma grande dificuldade em aceitar novos desafios, e uma menor qualidade de vida. As emoções que o orgasmo é capaz de proporcionar são extremamente importantes para o equilÃbrio do seu organismo, rejuvenescendo toda a componente psicológica e interna da pessoa, criando assim uma sensação de bem estar indiscritÃvel.
Por isso, ter relações sexuais é agora a receita principal para melhorar a qualidade de vida de qualquer pessoa. Não é caro, é realizado, preferencialmente, com amor, não trás consequências contrárias à quelas que se inserem na conduta de uma vida saudável, e não tem horas para ser realizado. O sexo deve ser, por isso, algo feito com prazer, sem medos, receios, ansiedades, por forma a que tudo esteja na perfeição para ambos os lados. Deite para trás das costas todos os pecados que os seus antepassados apregoavam sobre o acto sexual, as condutas a ele implÃcito, os mitos, e parta para uma relação de confiança e entrega.
Fale com o seu parceiro, e não tenha problemas em dizer-lhe do que não gosta e aquilo que mais prazer lhe dá. Compartilhem experiências, sensações inéditas, agradáveis, e sejam ‘unos’ no vosso próprio universo. Não tenha pudor ou receios de qualquer tipo, pois se tem essa pessoa ao seu lado é porque você é tão bela como tantas outras mulheres. Crie ambientes especiais para si e para essa pessoa, conversem bastante, e dialoguem sobre tudo. Conhecerem-se por fora não chega. Acredite, que é fundamental conhecerem-se por dentro!
O sexo faz bem à saúde, mas apenas quando ele é uma experiência boa para ambas as pessoas envolvidas! Se por trás desse envolvimento está um clima estranho, possessivo, de desconfiança, muitas discussões e atritos, então o mais certo é que na fase posterior à relação sexual o seu estado psicológico não seja o melhor. Ainda assim, os benefÃcios do sexo mantêm-se, mas talvez as vantagens de foro psicológico não sejam cumpridas a longo prazo.
E agora? Foi você que pediu uma noite escaldante de amor? Bem nos parecia!
