Inteligência Emocional. aprenda a ser feliz

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Inteligência emocional - aprenda a ser feliz
Inteligência emocional - aprenda a ser feliz

Goleman considera que a inteligência emocional é a chave para o sucesso. Eu acredito que é também a chave para a felicidade.

Este livro explora, de um ponto de vista prático, o tema da Inteligência Emocional, através das bases científicas que procuram ir do simples entendimento até à regulação das emoções.

Manuela Queirós parte das suas experiências profissionais e pessoais para ajudar os leitores a viver cada dia com mais prazer, aprendendo a lidar melhor com as suas emoções e com as dos outros – aprendendo a ser feliz.

Com um percurso académico ligado a esta temática, Manuela Queirós tem também uma vasta experiência prática, nomeadamente através da elaboração de um programa de desenvolvimento dos níveis de inteligência emocional de alunos, do pré-escolar ao ensino secundário, que hoje abrange várias escolas dos distritos de Braga, Porto, Aveiro e Leiria, mas também na realização de conferências e oficinas em que
participam profissionais de diferentes áreas.

Mas este livro resulta, também, da experiência vivida pela autora no combate a uma doença grave. O conhecimento adquirido ao longo dos
anos permitiu-lhe saber gerir as suas emoções e, assim, encontrar forças para levar de vencida a doença.

José Tavares, professor da Universidade de Aveiro que assina o prefácio do livro, sublinha: “Por isso, ‘jogue o seu jogue da felicidade e recorde-se todos os dias de como pode ser feliz’ é o grito da autora que aqui gostaria de deixar a todo aquele que se venha a encontrar com
este livro e possa tornar mais humano e ser feliz”

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