Saúde & Bem Estar Obesidade
Quem disse que fazer as compras é tarefa fácil, engana-se. São inúmeras as tentações que nos levam, algumas vezes, a fazer as opções menos saudáveis ou até mais caras! Pequenas mudanças no seu dia-a-dia poderão ser determinantes para a sua saúde e ainda proporcionar uma redução dos custos. Deixamos-lhe aqui algumas dicas:
Nutrição, alimentação saudável, bem-estar e saúde são hoje palavras frequentes no nosso vocabulário diário. O fácil acesso à informação, através dos meios de comunicação social e da internet, trouxe-nos mais e melhores conhecimentos r...
Quantas vezes por semana sai de casa, sem o pequeno-almoço tomado, e entra no café mais próximo para ingerir a primeira refeição da manhã? Tem consciência que esta sua opção é mais calórica e que lhe fica financeiramente mais cara, se comp...
Ser gordo(a) tornou-se quase um pecado, numa sociedade onde a beleza do corpo físico tornou-se o bilhete de identidade para quase tudo. Mas, a gorda ou a magra, devem ter prazer no seu corpo tal como ele é.
