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Batido de Banana, excelente bebida para crianças

Receita de batido de banana

Uma receita de um batido de banana, uma das frutas preferidas das crianças. Excelente para um lanche reforçado e vitaminado. Prepare um para o seu filho e faça-lhe companhia á hora do lanche.

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Batido de Banana

Um excelente bebida para o lanche das crianças.
Prato Bebidas e Cocktails
Cozinha Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave Bebidas, Sumos de fruta
Preparação 5 minutes
Total 5 minutes
Doses 4 porções
Calorias 157kcal

Ingredientes

Instruções

  • Primeiro de tudo descasque as bananas, em seguida corte-as em pedaços e coloque-os num liquidificador.
  • Por fim junte o leite, o mel e o açúcar e mexa muito bem.
  • Coloque em copos, sirva e se gostar beba por uma palhinha.

Tabela de Nutrição

Calories: 157kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 5g | Fat: 4g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 13mg | Sodium: 55mg | Potassium: 482mg | Fiber: 2g | Sugar: 18g | Vitamin A: 259IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 146mg | Iron: 1mg
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