Yoga e Meditação
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Yoga e meditação: duas terapias alternativas que se encontram intrinsecamente ligadas entre si, a trabalhar para aumentar o seu bem estar.
Conheça os diversos tipos de yoga mais praticados. A prática da meditação aumenta o seu bem esta e o seu auto-conhecimento. Aceite o desafio e integre no seu dia-a-dia uma destas práticas.
