Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Sanduíche de abacate
Uma sugestão de uma sanduíche de abacate, uma opção vegetariana saudável para o seu lanche.
Imprimir
Pin
Adicionar ao meu Livro de Receitas
O meu Livro de Receitas
Preparação:
10
minutes
minutes
Total:
10
minutes
minutes
Prato:
Lanches e Sobremesas
Cozinha:
Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave:
Lanches
Dose:
3
porções
Calorias:
7
kcal
Ingredientes
6
fatias
pão
1
chávena
abacate
polpa do fruto maduro
1
un
tomate
grande picado
1
un
cebola
pequena picada
1
colher de sopa
pimento vermelho
picadinho
q.b.
sal
q.b.
pimenta branca
Preparação
Misture a polpa de abacate com o tomate, a cebola e o pimentão vermelho picadinho.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ponha no frigorífico e faça os sanduíches somente pouco antes de servi-los para que o recheio não humedeça demasiadamente o pão.
Tabela de Nutrição
Calories:
7
kcal
|
Carbohydrates:
1
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Sodium:
20
mg
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin C:
1
mg
Já experimentou esta receita?
Partilhe nas redes sociais
@mulherportuguesa
/
#mulherportuguesa
!