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Receita de sanduiche de abacate

Sanduíche de abacate

Uma sugestão de uma sanduíche de abacate, uma opção vegetariana saudável para o seu lanche.
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Preparação: 10 minutes
Total: 10 minutes
Prato: Lanches e Sobremesas
Cozinha: Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave: Lanches
Dose: 3 porções
Calorias: 7kcal

Ingredientes

  • 6 fatias pão
  • 1 chávena abacate polpa do fruto maduro
  • 1 un tomate grande picado
  • 1 un cebola pequena picada
  • 1 colher de sopa pimento vermelho picadinho
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta branca

Preparação

  • Misture a polpa de abacate com o tomate, a cebola e o pimentão vermelho picadinho.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Ponha no frigorífico e faça os sanduíches somente pouco antes de servi-los para que o recheio não humedeça demasiadamente o pão.

Tabela de Nutrição

Calories: 7kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 20mg | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg
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