Dose: 8 porções
Calorias: 75kcal
Ingredientes
- 150 gr farinha de trigo sem fermento torrada
- santola q.b.
- gambas q.b.
- pão torrado aos cubos
- 1,5 l água
- 2 cebolas
- 1 colher de sopa massa de tomate
- alho francês q.b.
- cenoura q.b.
- sal
- piripiri
Preparação
- Faça um refogado com cebola, alho francês, e cenoura.
- Junte a água e o tomate. Tempere com sal e picante q.b.
- Ligue com a farinha torrada, junte a carne passada da santola e algumas gambas.
- No final obtém um creme espesso e muito aromático.
Notas
Sirva o seu Creme de marisco com cubos de pão frito ou croutons, salpicado com uma folha de coentros.
Tabela de Nutrição
Calories: 75kcal | Carbohydrates: 16g | Protein: 3g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 12mg | Potassium: 108mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin C: 2mg | Calcium: 18mg | Iron: 1mg
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