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Receita de dobrada com grão de bico

Dobrada com Grão

Uma deliciosa receita de Dobrada com grão, que pode acompanhar com arroz branco. Simples de executar.
Preparação: 20 minutes
Cozedura: 2 hours
Total: 10 hours 20 minutes
Prato: Pratos de Carne
Cozinha: Cozinha de Entre Douro MInho
Palavra-Chave: Pratos de carne
Dose: 4 pessoas
Calorias: 1833kcal

Ingredientes

  • 600 gr dobrada
  • 750 gr grão
  • 100 gr presunto
  • 100 gr toucinho
  • 1 chouriço de carne
  • 2 colheres de sopa banha de porco
  • 3 cenouras
  • 2 cebolas
  • 1 dentes alho
  • 1 salsa ramo
  • sal
  • pimenta branca

Preparação

  • Coloque o grão de bico de molho de um dia para o outro.
  • Coza-o com uma cebola e sal e reserve o caldo.
  • Lave bem a dobrada e coza-a em água, temperada de sal, até ficar bem cozida, reservando igualmente a água da cozedura.
  • Leve a alourar na banha, as cebolas cortadas às rodelas, o alho esmagado, as cenouras picadas e o toucinho cortado em fatias finas.
  • Depois de alourado cubra tudo com as águas das cozeduras e junte o presunto cortado aos pedacinhos e o chouriço cortado às rodelas.
  • Tempere de sal e pimenta, tape e deixe cozer.
  • Quando estiver cozido junte o grão e a dobrada cortada em pedaços de tamanho pequeno, junte um pouco mais de água da cozedura do grão e deixe ferver até apurar o molho.

Notas

Sirva o seu prato de Dobrada com grão salpicado de salsa picada e acompanhado de arroz branco.

Tabela de Nutrição

Calories: 1833kcal | Carbohydrates: 154g | Protein: 116g | Fat: 80g | Saturated Fat: 28g | Cholesterol: 180mg | Sodium: 3336mg | Potassium: 645mg | Fiber: 9g | Sugar: 6g | Vitamin A: 7718IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 116mg | Iron: 5mg
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