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Lombo de porco com sumo de laranja

Lombo de Porco com Sumo de Laranja

Um excelente assado de lombo de porco.
Preparação: 15 minutes
Cozedura: 1 hour 30 minutes
Total: 13 hours 45 minutes
Prato: Pratos de Carne
Cozinha: Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave: Pratos de carne
Dose: 4 porções
Calorias: 266kcal

Ingredientes

  • q.b. massa de alho
  • q.b. pimenta branca moída
  • 2 folhas louro
  • 1 cálice vinho do Porto
  • 3 un laranjas sumo
  • q.b. banha de porco
  • 800 gr lombo de porco

Preparação

  • Dá-se uns golpes no lombo de porco, põe-se numa assadeira e tempera-se com massa de alho, pimenta moída e as folhas de louro partidas, rega-se com o Vinho do Porto e leva-se ao frigorífico até ao dia seguinte.
  • No dia põe-se umas nozinhas de banha e lava-se ao forno.
  • Quando estiver lourinha deita-se o sumo das laranjas e deixa-se assar mais um pouco.

Tabela de Nutrição

Calories: 266kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 45g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 126mg | Sodium: 98mg | Potassium: 748mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 31IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 14mg | Iron: 1mg
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