Dose: 4 porções
Calorias: 72kcal
Ingredientes
- 5 dl Sumo de laranja
- 200 gr morangos
- 1 un banana
Preparação
- Arranjar os morangos, lavá-los e retirar-lhes o pé. Descascar a banana.
- No liquidificador, bater a fruta com o sumo.
- Servir de imediato, adicionando a cada copo uma casca de laranja lavada.
Notas
Se gostar, pode adicionar uma folha de hortelã ao seu sumo de laranja e morango, fica com um sabor excelente.
Tabela de Nutrição
Calories: 72kcal | Carbohydrates: 17g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 2mg | Potassium: 327mg | Fiber: 1g | Sugar: 13g | Vitamin A: 250IU | Vitamin C: 92mg | Calcium: 22mg | Iron: 1mg
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