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Receita de sumo de ameixa e cenoura

Sumo de Ameixa e Cenoura

Uma deliciosa receita de Sumo de ameixa e cenoura. Um sumo fácil de preparar e muito saudável. Atreva-se a experimentar.
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Preparação: 10 minutes
Total: 10 minutes
Prato: Bebidas e Cocktails
Cozinha: Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave: Bebidas, Sumos de fruta
Dose: 4 porções
Calorias: 233kcal

Ingredientes

  • 1,5 kg ameixas maduras
  • 3 cenouras
  • 1 hortelã pimenta ramo

Preparação

  • Lavar as ameixas e retirar-lhes o caroço. Lavar as cenouras e cortá-las longitudinalmente.
  • Colocar a fruta na máquina de sumos. Servir de imediato, adicionando a cada copo uma folha de hortelã-pimenta fresca.

Tabela de Nutrição

Calories: 233kcal | Carbohydrates: 56g | Protein: 3g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 35mg | Potassium: 747mg | Fiber: 7g | Sugar: 46g | Vitamin A: 8937IU | Vitamin C: 38mg | Calcium: 38mg | Iron: 1mg
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