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Sumo de mamão e água de coco

Suco de mamão e água de coco

Experimente a receita deste suco de mamão e água de coco, uma excelente combinação de frutas tropicais. Uma deliciosa fonte de vitaminas.
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Preparação: 5 minutes
Total: 5 minutes
Prato: Bebidas e Cocktails
Cozinha: Cozinha Brasileira
Palavra-Chave: Bebidas, Sumos de fruta
Dose: 2 porções
Calorias: 52kcal

Ingredientes

  • ½ mamão papaia
  • 200 ml água de coco
  • gelo

Preparação

  • Primeiramente corte o mamão em pedaços pequenos e leve ao liquidificador junto com a água de coco.
  • Bata tudo muito bem.
  • Sirva o seu Suco de mamão e água de coco, com umas pedras de gelo.

Tabela de Nutrição

Calories: 52kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 111mg | Potassium: 388mg | Fiber: 2g | Sugar: 9g | Vitamin A: 722IU | Vitamin C: 49mg | Calcium: 39mg | Iron: 1mg
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