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Sumo de Coco com cenoura, maçã e pepino
Um excelente sumo detox, ideal para quem necessita de um complemento vitamínico.
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O meu Livro de Receitas
Preparação:
2
minutes
minutes
Total:
2
minutes
minutes
Prato:
Bebidas e Cocktails
Cozinha:
Cozinha especial Dietas
Palavra-Chave:
Bebidas
Dose:
2
porções
Calorias:
58
kcal
Ingredientes
200
ml
água de coco
1/2
cenoura
1/2
maçã
1/2
pepino
pequeno
Preparação
Coloque no copo misturador todos os ingredientes e bata no liquidificado.
Deve beber o seu sumo logo emseguida simples ou com alguns cubos de gelo.
Tabela de Nutrição
Calories:
58
kcal
|
Carbohydrates:
13
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Sodium:
117
mg
|
Potassium:
449
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
9
g
|
Vitamin A:
2602
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Calcium:
40
mg
|
Iron:
1
mg
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