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Receita de Sumo detox de gengibre, cenoura e maçã

Sumo detox de gengibre, cenoura e maçã - antioxidante

Um sumo de frutas muito saboroso e refrescante.
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Preparação: 5 minutes
Total: 5 minutes
Prato: Bebidas e Cocktails
Cozinha: Cozinha especial Dietas
Palavra-Chave: Bebidas
Dose: 2 porções
Calorias: 82kcal

Ingredientes

  • 1 gengibre pedaço de um centímetro aproximadamente
  • 1 cenoura
  • 1 maçã
  • 1 colher de sopa salsa
  • 200 ml água de coco

Preparação

  • Coloque a maçã e a cenoura no liquidificador e bata.
  • Em seguida, acrescente o gengibre, a salsa e a água de coco e bata mais um pouco.
  • Sirva o seu sumo detox logo de seguida.

Notas

Se gostar pode adicionar algumas sementes de chia ao seu sumo detox.

Tabela de Nutrição

Calories: 82kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 131mg | Potassium: 445mg | Fiber: 4g | Sugar: 14g | Vitamin A: 5144IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 40mg | Iron: 1mg
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