Bowl de açai com iogurte, granola e morangos
Pode preparar a sua taça de açai com as suas frutas da época preferidas ou com frutos vermelhos.
Preparação: 5 minutes minutes
Total: 5 minutes minutes
Prato: Pequeno Almoço e Lanche
Cozinha: Cozinha especial Dietas
Palavra-Chave: Lanches
Dose: 1 porções
Calorias: 757kcal
- 150 gr açaí polpa ou congelada
- 1 un banana
- 6 un morangos
- 1 colher de sopa mel
- 1 un Iogurte grego ou iogurte natural
- q.b. granola escolha a sua preferida
- q.b. cacau pepitas
No copo do seu liquidificador, coloque o iogurte, a banana, o mel e o açai e misture até obter um liquido homogéneo.
Deite o preparado numa taça e adicione a granola a gosto e decore com os morangos cortados em fatias.
Sirva de imediato a sua Bowl de açai.
Calories: 757kcal | Carbohydrates: 52g | Protein: 1g | Fat: 50g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 3mg | Fiber: 50g | Sugar: 1g | Vitamin C: 4mg