Para qualquer mulher, a angústia de descobrir um caroço ou um inchaço nos peitos é algo de indescritível. O cancro da mama é apavorante, mas a maior parte dos nódulos da mama não são cancerosos pelo que a sua deteção precoce pelo auto-exame de palpação da mama pode ser fundamental.
O auto-exame de palpação da mama
Nem todas as mulheres correm o mesmo risco de sofrer de cancro da mama. Em Portugal existem cerca de 3000 a 3500 novos casos de cancro da mama por ano, uma média de 9 a 10 novos casos por dia e em cada 100 casos de cancro da mama, 99 são em mulheres e 1 em homens.
A incidência do cancro da mama aumenta ao longo da vida sendo que aos 30 anos há uma incidência de 1 em cada 3000 mulheres e aos 80 anos de 1 para cada 10 mulheres. Cerca de 75% dos cancros da mama aparecem acima dos 50 anos e é a raça branca que tem uma maior incidência desta doença.
O risco torna-se ainda hereditário, embora apenas numa percentagem de 5 a 10%, mas os familiares diretos dos pacientes sofrem de risco acrescido de contrair o cancro da mama, pelo que devem ser colocadas sob programa de rastreio em idades mais jovens que o normal.
A única forma de prevenção é através do rastreio que permite descobrir os cancros em formas cada vez mais iniciais, com o consequente benefício quer a nível do tipo de tratamento, quer ao nível da sobrevivência à doença.
Existem diversas formas de tratamento, de acordo com o tipo de tumor e o estado da doença, como sejam a cirurgia e, dentro desta, a Mastectomia Radical Modificada e a Tumorectomia, a Radioterapia, a Hormonoterapia e a Quimioterapia. Outras formas de tratamento estão em desenvolvimento.
O que é a mastectotomia
A mastectomia, remoção cirúrgica da mama, é feita (quase exclusivamente) nos casos de cancro da mama. Embora nem sempre se opte pela mastectomia, há casos em que se faz apenas a extirpação (mais ou menos alargada) do tumor, associada a outros tratamentos não cirúrgicos (quimioterapia, radioterapia ou hormonoterapia).
A melhor forma de prevenir e detectar a tempo um melanoma ou quisto é através da auto-exame de palpação da mama. Todas as mulheres devem fazer mensalmente o auto exame das mamas e das axilas.
Como fazer o auto-exame de palpação mama
- Deite-se, coloque uma almofada debaixo do ombro direito e ponha o braço direito por detrás da cabeça.
- Faça a palpação com a ponta das cabeças dos dedos centrais da sua mão esquerda, para detectar algum caroço ou inchaço.
- Pressione com firmeza suficiente para se familiarizar com os seus peitos. Se não souber qual a intensidade da pressão que deve exercer pergunte ao seu médico. É normal sentir na parte inferior interna tecidos firmes.
- Faça a palpação do seu peito com movimentos sistemáticos. Pode escolher entre os movimentos circulares (A), movimentos ascendentes e descendentes (B), ou em movimentos do centro para fora (C). Quando fizer o auto-exame da mama use sempre os mesmos movimentos, isto ajudá-la-á a ter a certeza que cobriu toda a área do peito e a familiarizar-se cada vez mais com ele.
- Agora examine o peito esquerdo usando as cabeças dos dedos da mão direita.
- Se detectar alguma anomalia ou alteração, contacte imediatamente o seu médico.
- Para uma maior segurança: observe os seus seios à frente do espelho logo após ter feito o auto-exame de palpação da mama.
Procure alguma mudança na sua aparência: pequenas covas, alteração no tamanho e textura dos mamilos, vermelhidão ou inchaços.
Também pode fazer o auto-exame no duche. As mãos ensaboadas deslizam na pele molhada tornando fácil a detecção de alguma anomalia.
Não deixe de consultar os outros artigos acerca do cancro da mama, que a Mulher Portuguesa já publicou, nomeadamente:
Cuidado com este problema, raramente afetando os homens e que, tem como sua preferência o seio feminino. Acautele-se pois, na pior das hipóteses, o seu aparecimento pode conduzir a um final infeliz.
Contacte a APAMCM – Associação de Apoio à Mulher com cancro da Mama, e poderá obter ainda mais informações.
