Sumo de abacaxi e pepino, uma bebida refrescante

Uma bebida refrescante e com poucas calorias, excelente para os dias de verão. Eis a receita do sumo de abacaxi e pepino. Experimente e refresque-se!

Sumo de Abacaxi e Pepino

Um sumo refrescante para os dias quentes de verão.

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Prato Bebidas e Cocktails

Cozinha Cozinha especial Dietas

Palavra-Chave Bebidas

Preparação 5 minutes minutes

Total 5 minutes minutes

Doses 2 porções

Calorias 914kcal

Ingredientes

• 1/2 pepino
• 4 abacaxi rodelas
• água fresca q.b.
• folhas hortelã

Instruções

• Descascar e cortar meio pepino e 4 rodelas de abacaxi em pedaços pequenos.
• Triturar no liquidificador, acrescentando água fresca conforme pretender um sumo mais ou menos espesso.

Notas

Adicione alguns cubos de gelo ao seu Sumo de abacaxi e pepino, para ficar bem mais fresquinho.

Tabela de Nutrição

Calories: 914kcal | Carbohydrates: 239g | Protein: 10g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 20mg | Potassium: 2075mg | Fiber: 26g | Sugar: 179g | Vitamin A: 1104IU | Vitamin C: 868mg | Calcium: 246mg | Iron: 5mg