Experimente a receita deste suco de mamão e água de coco, uma excelente combinação de frutas tropicais. Uma deliciosa fonte de vitaminas.
Suco de mamão e água de coco
Experimente a receita deste suco de mamão e água de coco, uma excelente combinação de frutas tropicais. Uma deliciosa fonte de vitaminas.
Doses 2 porções
Calorias 52kcal
Ingredientes
- ½ mamão papaia
- 200 ml água de coco
- gelo
Instruções
- Primeiramente corte o mamão em pedaços pequenos e leve ao liquidificador junto com a água de coco.
- Bata tudo muito bem.
- Sirva o seu Suco de mamão e água de coco, com umas pedras de gelo.
Tabela de Nutrição
Calories: 52kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 111mg | Potassium: 388mg | Fiber: 2g | Sugar: 9g | Vitamin A: 722IU | Vitamin C: 49mg | Calcium: 39mg | Iron: 1mg
Classificação
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