Etapas para melhorar a sua vida
O modo de funcionamento do seu mundo depende exclusivamente de si.
Viva cada dia em pleno. Concentre-se no presente. Evite viver no passado ou basear...
Um sorriso pode mover montanhas ou destruir o seu dia
Um sorriso pode mover montanhas ou arrasar totalmente o seu dia. Pense nisso! Há pessoas que são simpáticas e outras, nem por isso.
Umas esboçam sorrisos...
Vaidade e Vergonha, são os componentes do nosso ego
Vaidade e Vergonha são dois “Vs” que, quando superados intimamente, colaboram de maneira extraordinária para a conquista de um terceiro “V”, o da Vitória....
O que precisamos para nos sentir um ser completo
O que precisamos para nos sentir um ser completo: dizem-nos os mestres que a grande sabedoria e a paz de espírito se alcançam quando...
Os sobredotados na legislação, algumas incongruências
Os sobredotados na legislação: comecemos pela definição/sinalização referida no artigo 11 do anteprojecto, que refere no ponto 2 que “A sinalização incide igualmente sobre...
Como ultrapassar o problema da timidez
Lembra-se de ter começado a corar. As palavras não lhe saíam e parecia que tudo o que dizia não tinha sentido. Desesperada, fugiu da...
Organize-se e viva melhor
Seguindo esta receita você vai ter uma viva melhor. Experimente!
Você abriu. FecheAcendeu. ApagueLigou. DesligueDesarrumou. ArrumeSujou. LimpeEstá a usar algo. Trate-o com carinhoQuebrou. ConcerteNão sabe...
A Força das Palavras
A força das palavras pode ser algo ímpar que define o nosso estado de espírito.
Na infância, adolescência, ou já numa fase adulta, existem situações...
10 passos para reduzir o stress
Stress, aquele acumular de energia nos músculos... aquela sensação de dor no corpo, as insónias, a ansiedade, a depressão... a eterna pressa, a urgência....
Jornada para uma vida feliz: Organizando a mala para a viagem
Toda viagem requer uma certa organização e, entre os itens a serem observados estão as nossas malas. O que levar? Bem, tudo depende de...
Como ser um artista
"Como ser um artista" de Joseph Beuys
Mantém-te solto.
Aprende a observar cobras.
Planta plantas impossíveis.
Convida alguém perigoso para um chá.
Faz pequenos sinais que dizem"sim" e afixa-os...
Café da manhã no McDonald’s
Esta é uma bela história e é também uma história real, por favor, leia-a até o fim! Sou mãe de três crianças (14, 12 e...
Decálogo da serenidade
Posso praticar bem durante doze horas este Decálogo da Serenidade o que me desanimaria se pensasse que o deveria praticar durante a minha vida.
Hoje,...
Saúde mental, conheça as diversas áreas de tratamento
Muitas pessoas me perguntam o que é a Psicologia clínica, a Psiquiatria, a Psicoterapia e outras Psis que passaram a fazer parte da linguagem...