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Desenvolvimento Pessoal

O ser humano desenvolve-se em diversas frentes, assim o desenvolvimento pessoal é mais uma área onde o ser humano procura aprofundar o autoconhecimento.

Saiba mais sobre o que pode fazer para aumentar o seu crescimento pessoal.

Otimismo e Depressão, os extremos que habitam a nossa alma

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Percebam como estes dois estados, otimismo e depressão, são pontos extremos que habitam a alma humana. Percebam como esses estados retratam dois lados nossos. Otimismo...
Qual é a diferença entre uma pessoa otimista e outra depressiva?

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Você já pensou em qual a diferença entre uma pessoa otimista e outra depressiva? É bem nítida a diferença, embora muitos de vocês nunca...
Utilize a esperança para romper os padrões de comportamento

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Martin Seligman, precursor da Psicologia Positiva, conhecida por conduzir à “felicidade autentica”, classifica as emoções positivas quando elas envolvem o contentamento com o passado,...
É uma pessoa feliz ou apenas alegre?

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Alegria e felicidade caminham juntas? Psicóloga explica a diferença entre ser uma pessoa feliz ou alegre e auxilia o caminho para uma felicidade plena. Já...

Qual a relação entre virtudes e felicidade?

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Como já apresentamos nos textos anteriores, precisamos trabalhar de forma a fundir em nós, aspectos da felicidade autentica, eudaimônica ou ainda sustentável, essa baseada...
A importância das virtudes num mundo caótico

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A Psicologia Positiva, conhecida como Ciência da Felicidade, tem inúmeras pesquisas e publicações sobre as virtudes humanas, a exemplo do voluntariado, da prática do...
Organizando a mala para a viagem

Jornada para uma vida feliz: Organizando a mala para a viagem

Toda viagem requer uma certa organização e, entre os itens a serem observados estão as nossas malas. O que levar? Bem, tudo depende de...
Jornada para uma vida mais feliz

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Não há outra palavra para definir o caminho para uma felicidade a qual seja verdadeira, a qual defina tão bem este processo como a...
Felicidade e Autoconhecimento: faces de uma mesma moeda

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O tema central das reflexões de Sócrates eram os valores morais, e sua “técnica terapêutica” consistia em perguntas (Maiêutica) as quais pretendiam levar os...
Conquistando a felicidade: dinheiro, somente o necessário

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Ah o dinheiro! Objeto de desejo de todos, ou de quase todos! Esse que está por trás de muitas metas que nos colocamos na...
Conquistando a felicidade sustentável - o inicio da jornada

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Você deve se perguntar, se podemos distinguir dois tipos de felicidade, a eudaimônica (vide Aristóteles) ou autentica (vide Martin Seligman), mais voltada para as...
60 frases para biscoitos da sorte

60 frases para colocar nos seus biscoitos da sorte

Selecionamos para si, 60 frases para biscoitos da sorte com mensagens de amor e motivação. Prepare os seus biscoitos da sorte e coloque em...
António Machado

Golpe a golpe, passo a passo…

Caminhante, não há caminho, o caminho é feito ao andar. Golpe a golpe, passo a passo. Caminhante, não há caminho, o caminho é feito ao andar. Andando se...
30 motivos para o arrependimento

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Ao longo da vida cometemos certos actos, certos erros, que mais tarde são motivo de arrependimento. E é quando olhamos para trás e vemos...
Psicoterapia, quando a infelicidade se torna uma rotina

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Recorrer a um profissional de Psicoterapia que ajude a ultrapassar as dores da alma, ou as dificuldades com que se vive, pode ser um...