Mulher Portuguesa

Se alguém se atrasa um pouco, você irrita-se! O carro da frente não anda, e você começa logo a praguejar! Resumindo: você passa o tempo inteiro irritada! Porquê?

Muitas são as pessoas que têm uma dificuldade extrema em se conseguirem controlar! Raramente estão calmas, levam o tempo todo a discutir, irritam-se por coisas mínimas, e estão habitualmente sob uma enorme tensão. Ainda que muitos considerem estes momentos de fúria como uma forma de libertação do stress, muitos julgam que estes actos de fúria são o sinónimo de um grave problema.

A ira ou a revolta pode exprimir-se através de várias formas. Há quem chore, habitualmente as mulheres, quem grite, homens e mulheres, violência física, em especial os homens, embora sejam já muitas as mulheres que seguem esta via para demonstrarem a sua repulsa ou irritação relativamente a alguma coisa. Embora sejam as mulheres que se irritam mais facilmente, continuam ainda a ser os homens que expressam essa irritação mais rapidamente e sem meias medidas.

Consequência das sociedades modernas ou não, a realidade é que as pessoas começam a irritar-se cada vez mais com coisas mínimas que, à partida, pareciam não ter qualquer importância. Também é verdade que hoje em dia a vida das pessoas é mais agitada e que a correria das grandes cidades é o principal motivo que origina um stress mais evidente. É natural que à mínima coisa as pessoas tenham logo tendência para explodir!

Nos homens, demonstrar a sua irritação, é algo perfeitamente banal. Não têm qualquer problema fazê-lo em público, com dezenas de olhos a observarem, e independentemente do motivo que seja. Os homens utilizam estas demonstrações de ira para exibirem a sua masculinidade, o seu poder e força, sem se preocuparem muito se estão ou não a demonstrar a sua instabilidade. As mulheres são muito mais recatadas, controlam-se muito melhor do que os homens, embora haja uma tendência para esta situação começar a sofrer algumas alterações, pois cada vez mais assistimos a mulheres a demonstrar a sua irritação, onde quer que se encontrem.

Há pessoas, homens ou mulheres, que se irritam com coisas mínimas: uma fila de trânsito, com o comando da televisão, o carro que não pega, a pessoa que, casualmente, está a olhar para ele. Desde as situações mais caricatas até às mais banais, os seres humanos andam cada vez mais irritados. Protagonizando situações de agressividade física e verbal, enquanto muitas vezes escondem também as suas frustrações, as pessoas perderam qualquer pudor em chamar nomes ao próximo, nem que para isso tenham que recorrer a métodos menos civilizados.

O coração é que não fica a ganhar com estes ataques de histerismo e fúria. As pessoas que tendem a enervar-se com mais frequência podem ter problemas de coração, dado que os seus nervos e batida cardíaca está sempre muito mais acelerada do que o habitual. Muitas destas pessoas necessitam de tomar calmantes e outros podem mesmo, caso não sejam tratados devidamente, a estarem prestes a desencadear uma depressão.

Se este é o seu caso, e se tende a enervar-se constantemente, a solução é fazer um esforço duplo para não se deixar levar pelas emoções. Quando sentir que está a perder o controlo respire fundo, e tente ignorar a situação o mais que conseguir. Ainda que de início lhe possa parecer complicado, e quase impossível, saiba que é tudo uma questão de auto controlo e de gerir melhor os seus nervos.

Controle-se um pouco mais, pois mais tarde vai sentir as consequências destes seus actos explosivos. Faça-o por si e pelo seu coração!