Mulher Portuguesa

PARA UMA CONSOADA SEM A VISITA DA AZIA

Cerca de 40% da população dos países mais desenvolvidos sofre de azia, uma doença que se manifesta sobretudo quando há descuidos e excessos alimentares. A Quadra Natalícia é propícia a alguns desses excessos, que provocam frequentemente sensações de mal estar e consequentemente dores insuportáveis.

Na época em que as rabanadas e os doces são reis em muitas mesas, deve dar-se atenção à saúde e aos sintomas que o nosso estômago manifesta.

Os problemas de estômago, a azia e a esofagite de refluxo, consequência de uma azia mais persistente devem ser tratados com aconselhamento médico e não recorrendo a soluções que aliviam por alguns momentos as dores.

Um estudo realizada a 800 pessoas que sofrem de doenças do estômago concluiu que 45% dos inquiridos apenas consultam o médico em situações extremas. O mesmo estudo revelou que três em cada dez doentes adiam a consulta numa média de 82 semanas, o que agrava a doença.

Para um sensação de bem estar e leveza neste Natal, o Prof. Roger Jones (Presidente da Sociedade Europeia de Saúde Primária de Gastrenterologia) aconselham:

Evitar comidas picantes, gorduras e fritos, não beber álcool em excesso, reduzir o consumo de tabaco, evitar dormir após uma refeição, dar um passeio depois do jantar e consultar o seu médico, caso os sintomas persistem.