

Nutrição:
Uma boa dieta é fundamental para uma boa saúde em todas as idades. Durante a menopausa a mulher pode necessitar de uma quantidade extra de vitaminas e sais minerais, especialmente cálcio. A ingestão de alimentos ricos em cálcio é...
Com a chegada do bom tempo e o vislumbre do tempo de praia voltam as preocupações com a linha e renovam-se as intenções da prática regular de actividade fÃsica. Por outro lado, surgem iniciativas que promovem a prática de actividade fÃsica ao...
A exposição solar exagerada é responsável por 90% dos cancros cutâneos, os quais só têm cura se forem detectados precocemente. Reeducar é preciso, bem como apostar na prevenç...
Nutrição, alimentação saudável, bem-estar e saúde são hoje palavras frequentes no nosso vocabulário diário. O fácil acesso à informação, através dos meios de comunicação social e da internet, trouxe-nos mais e melhores conhecimentos r...
A menopausa é o sinal da natureza de que a função reprodutora está terminando. Com isso o organismo produzirá menos estrogênio e progesterona, que são os dois principais hormônios que controlam o aparelho reprodutor feminino.

De acordo com a Organização Mundial de Sa ú de (OMS), a depressão afecta um em cada cinco portugueses, o equivalente a 20% da população. A doença é responsável por 1200 mortes todos os anos em Portugal, que é também o maior consumidor europeu de...
Estratégias para incluir o exercÃcio fÃsico na sua vida (sem ir ao ginásio)
Todas as mulheres sabem que fazer exercÃcio é essencial para a saúde e para manter o corpo em forma. Mas a preguiça muitas das vezes é maior ...

A Doença de Paget:
Esta é uma forma rara de cancro da mama e aparece na parte exterior do seio, no mamilo, na auréola. Pode parecer uma erupção que depois se torna numa lesão delimitada ao seu redor por pele ressequida.