Mulher Portuguesa

Um dia radioso começa com um sorriso e um acordar da côr do sol. Mas a beleza não precisa de muito tempo. Alguns minutos por dia podem fazer a diferença.

Acordar com o "pé esquerdo" é meio caminho andado para um dia que não queremos guardar na caixinha dos "para mais tarde recordar". Um dos "segredos" para começar o dia com um raio de sol, é "perder" alguns minutinhos, assim que o despertador dá ordem de alvorada, com alguns truques fundamentais de beleza e higiene.

Antes de tomar o pequeno - almoço, comece por beber um copo de água com gotinhas de limão: é um bom regulador do aparelho digestivo.

Para "exterminar" aquele bocejo e a atracção, quase magnética, que o travesseiro, por esta altura, ainda exerce, mergulhe no duche. Utilize um gel ou um sabonete suave, por entre uma corrente de água tépida. Antes de sair, feche a torneira da água quente e deixe correr apenas a fria: verá como os olhos não voltarão a ameaçar fechar-se!

Quando sair do duche, não se seque de imediato: antes que a pele seque por completo, passe um creme ou uma loção hidratantes, que a protejam e hidratem. Desta forma, notará que a sua pele fica mais macia.

Se tem problemas de transpiração ou quer, simplesmente, evitar odores menos agradáveis, utilize um desodorizante: o roll-on ou o stick, de preferência, sem álcool: não irrita a pele e proteje a camada de ozono.

Para a limpeza facial, comece por prender os cabelos com uma fita larga, de modo a que não caiam para o rosto. Comece por utilizar um desmaquilhante, para retirar em profundidade a gordura e o suor que ainda restam na pele. Depois, aplique um tónico e um creme hidratante. O tónico é um complemento de limpeza. O creme proteje a sua pele dos agentes agressores que vão ameaçá-la durante todo o dia. Prefira os hidratantes sem gordura, que são eficazes na defesa da pele e não a deixam a brilhar. Para os olhos, escolha um creme próprio, que evite olheiras e outro tipo de problemas.

Se o seu cabelo fôr de tamanho médio ou longo, a espuma ajuda a moldar as formas que quiser criar e a mantê-las, sem qualquer dificuldade, com a ajuda do secador. O mesmo é válido para os cabelos curtos. Mas em qualquer dos casos, é preferível deixá-los secar ao natural, uma vez que, assim, evita pontas queimadas e espigadas.

Da casa de banho para a cozinha, é tempo de pequeno-almoço. A primeira refeição do dia deve ser nutritiva, o suficiente para lhe dar as energias que precisa para enfrentar o dia que aí vem.

Assim, pode optar pela fruta, os cereais, o iogurte e leite.

A seguir, não esqueça que um belo sorriso pode ser a chave do sucesso: escove bem os dentes, de forma a mantê-los brancos e brilhantes.

Por fim, maquilhe-se, mas não muito: os tons suaves combinam bem com a manhã. Rimel, lápis, rouge, batôn, sim, mas discretamente.

Vai ver que fica irresistível.

E... tenha um dia radioso!